POLVERE DI FOGLIA DI MORINGA – ALBERO DEI MIRACOLI

Calorie e valori nutrizionali

per 100 gr:
energia: 289 kcal
grassi: 4,5 gr
carboidrati: 16 gr
proteine: 27 gr

Descrizione

La moringa è una pianta originaria dell’Oriente, l’antica tradizione ayurveda le attribuiva proprietà
quasi miracolose.
Il contenuto notevole di vitamina C e vitamina A rende la moringa una pianta con enormi
proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie; interessante è anche la presenza di vitamina K, la
quale ha un ruolo fondamentale nella coagulazione del sangue e assicura il corretto
funzionamento delle proteine coinvolte nella costruzione delle ossa.
A livello di minerali contiene molto calcio e potassio, garantendo quindi la normale funzione
muscolare e rivelandosi utile qualora si soffra di crampi.
Il colore verde brillante di questa polvere è dato dalla grande quantità di clorofilla in essa
contenuta. La clorofilla ha proprietà depurative e disintossicanti, quindi, aiuta l’organismo a
smaltire tossine in eccesso, inoltre contiene clorofillina, un composto che migliora la qualità dei
globuli rossi prevenendo la comparsa di anemia.
La polvere di moringa aiuta a ridurre l’appetito, può essere, quindi, d’aiuto per la perdita di peso
durante una dieta.

Utilizzo

1 cucchiaino (1,5 gr) 3 volte al giorno ai pasti

Fonti

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050310
Proprietà antinfiammatorie della moringa.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17089328
Proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e depurative della moringa.
https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/CN-01561403/full?highlightAbstract=moringa|moring
Miglioramento della densità ossea grazie all’introduzione della moringa nella dieta.